2016年8月，巴西里约奥运会女子双人10米跳台跳水比赛正在紧张进行着。 中国队陈若琳，刘慧瑕组合在最后一跳中凯时ag旗舰厅，以几乎完全重叠的同步动作，笔直地插入水中，水花压得非常理想。 这是陈若琳最擅长的高难度5253B动作，要求运动员向后翻腾，在空中做出两周半转体，以及一周半屈体动作。 她们完美的动作获得了87.36分的高分，并由此锁定了胜局。 陈若琳和刘慧瑕最终以354.00的总分，荣获了金牌。 这一战是陈若琳的收官之战，这块金牌也是她所获得的第五块奥运会金牌。 此时的她已经24岁，因为年龄和伤病的原因，此战过后，她就会选择退役。 因此，当赛场上宣布她们获得金牌的消息时，陈若琳忍不住抱着教练凯时ag旗舰厅，泪水夺眶而出。 这是一个难忘的时刻，这一刻，陈若琳尽情地宣泄着心中的情感。 眼中的泪水，既是她对自己职业生涯的惜别与眷恋；也是她对自己一路走来的回想与感慨。毕竟为了这一刻，她付出了太多太多…… 严格自律 1992年，陈若琳出生于江苏南通。 年仅5岁的她被家人送到南通市儿童业余体校学习跳水。 小小年纪的她，对跳水这项运动产生了浓厚的兴趣。 因此，她在刻苦训练跳水技能的同时，还坚持跑步锻炼体能。 更为难能可贵的是，陈若琳有着作为一名优秀运动员所必须具备的顽强意志，在业余体校期间，她曾经不顾手肘脱臼，带伤参赛。 基于良好的技能，体能和意志，陈若琳在8岁时便进入了江苏省体校。 经过3年的刻苦训练凯时ag旗舰厅，她练就了扎实的基本功，并于11岁时在全国幼儿跳水赛上荣获三块奖牌。 作为一个跳水的好苗子，陈若琳在12岁时被江苏省跳水队选中，很快便在全国跳水锦标赛上，获得女子单人10米跳台的第5名。 由此，陈若琳得到中国跳水队主教练周继红的青睐，13岁入选国家跳水队。 这对于陈若琳来说，当然是一件非常开心的事情，但与此同时，她也迎来了成长的烦恼。 因为从此时开始，她已经进入了发育期。 这也就意味着，她的个子会长高，体重会增加。 对于普通的孩子来说，长高和增重是健康成长的表现，可是对于跳水运动员来说，长高和增重则极有可能成为一种毁灭性的灾难。 这是因为跳水运动员的技术动作绝大部分都是需要身体转动的，在转动的过程中所产生的惯性被称之为转动惯量。 这种惯量的大小就取决于运动员本身的身高和体重。 身材长高，意味着运动员翻转时的半径变大，入水时间更短；体重增加凯时ag旗舰厅，意味着运动员入水时的惯性更大，水花压制不住。 两者相结合，就意味凯时ag旗舰厅极转动惯量集中润滑系统基圆螺旋线基圆柱面集中分散控制系统基圆直径基圆螺旋角集中润滑基轴制
